お菓子がおいしい

今日病院で血液検査したんだけどコレステロールの数値が標準より高かった!

そんなに体重的には太ってるわけでないんだけど脂肪しかないんだろうな。

ちょっと前まで入院してたから筋肉がない。

筋肉の数値は標準にも満たしてなかった…泣。

筋肉つけないとダメだし、お菓子もやめなきゃなって思ってるけどお菓子をちゃんと家に装備している時点でダメだよね。

運動は激しいのじゃなかったら出来るからちょっとずつでも体動かしていかないと。

お菓子って食べだすと次の日も食べたくなる。

食べなかったら全然平気なのに。

中毒性があるってことだよね。

自分でお菓子もたまに作るけど砂糖の量とか見てるからちょっと引く。

マドレーヌとかクッキーとかやばい。

こんなに入ってるのかと。

そういえば昔パン屋で働いてたときも砂糖やホイップ、油の量にビックリしたな。

作ってるとあまり食べれなくなる。

家で作るお菓子もほとんど彼氏や友達にあげたりするものなので。

これから作る過程を想像すればお菓子も控えめにできるかも!